"Who wants life to be easy?"
(Zitat von Zen-Meister Richard Baker Roshi)
Die therapeutische Beziehung ist für mich die Basis einer erfolgreichen Therapie. Nur in einer vertrauensvollen und offenen Atmosphäre kann der Rahmen dafür
geschaffen werden, unbekannte Beweggründe und
versteckte Verhaltensstrategien gemeinsam zu entdecken und zu überwinden.
Mein Ansatz ist ein ressourcenorientiertes Vorgehen im Sinne der sinnzentrierten Psychotherapie nach V. Frankl.
Dazu bringe ich den aktuellsten Forschungsstand der Traumatherapie mit ein, um hier über die Zusammenhänge zwischen körpereigenen Prozessen und der Psyche
aufzuklären. Durch die individuelle Auseinandersetzung mit den eigenen Themen kann so ein neues Verständnis für die zuvor unerklärlichen Körpersymptome entstehen, die zu einer neuen
Sicht auf die eigenen Biographie und zu neuen Umgangsformen mit sich selber führen.
Werte wie Eigenverantwortung und persönliche Freiheit zählen für mich daher zu den wesentlichen Grundlagen eines gelingenden
Miteinanders.
In meine Arbeit fließen 15 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Menschen und alle meine Ausbildungen mit ein. Neben der
Gesprächstherapie, setze ich gerne je nach Thema systemische, logotherapeutische, psychoimaginative und psychoedukatorische Methoden ein.
Je nach Thema mache ich auch gerne Aufstellungsarbeit oder arbeite mit körpertherapeutischen Ansätzen im Rahmen der
Therapie.
Für die Arbeit mit der Verarbeitung von Traumata und Traumafolgestörungen
wende ich die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der neurowissenschaftlichen Forschung an.
Zum Einsatz kommt dabei aktuellstes Know-How basierend auf der Polyvagaltheorie von Stephen Porges und den Methoden aus der Imaginations - und
Körperarbeit, wie EMDR (mit Pulsatoren), PITT nach Luise Reddemann, Methoden aus dem Somatic experiencing nach Peter Levine, Traumabegegnung nach U. Sachsse
und Körperachtsamkeitsübungen (Vagus-Nerv Übungen, Atemtechnik, körperorientierte Übungen, etc.).
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